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紅梅迎雪笑，玉兔踏春來。不知不覺間，勤奮好學的我們已經為初二上學期的語文學習畫上了一個圓滿的句號，寒假也如約而至，屏幕前的你是否已找到寒假的正確打開方式？縱然寒假漫長，亦不能荒廢度日。勞逸結合，才是打開寒假大門的正確方式。培文實驗學校各科老師，凝心聚力，已為你準備好寒假學習方法錦囊！
語文·集五福
一、閱讀?！ぁ皶矶嗲樗乒嗜?，晨昏憂樂每相親?！?/p>
（一）八上溫故知新
將八上的《紅星照耀中國》、《昆蟲記》溫讀一遍
（二）八下必讀書目
《傅雷家書》、《鋼鐵是怎樣煉成的》（期末考和中考必考書目）
（三）八下推薦書目
路遙《平凡的世界》、羅曼羅蘭《名人傳》、朱光潛《給青年人的十二封信》
附上閱讀指南：
1.《傅雷家書》共收入138通書信，建議同學們在寒假用2周時間完成整本書的閱讀，每天讀8-10篇，每1篇章進行1次批注（批注內容可以是信件所涉及到的話題感悟，佳句欣賞，事件感悟等）
2.《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾的成長史可以分為三個階段：①苦難的生活經歷，逐步邁向革命道路。②漫長又充實的革命生涯。③療養并與命運頑強抗爭。故事性極強，建議1周內讀完，每個故事章節后做一次人物形象的批注，加強對人物的理解。
二、書寫?！ぁ拔峒覉坦P案頭上，日日臨池把墨研?！?/p>
自備八年級下冊字帖，每天練習一頁（沒有字帖用大田字格本/書法本臨摹也可），至少40頁（注意書寫姿勢和書寫質量）
三、詩詞?！ぁ皢柷牡们迦缭S 為有源頭活水來”
（一）八上溫故知新
八年上冊的古詩《黃鶴樓》、《飲酒》、《使至塞上》、《春望》、《錢塘湖春行》、《雁門太守行》、《赤壁》、《相見歡》、《浣溪沙》、《漁家傲》以及文言文《孟子三章》、《三峽》、《答謝中書書》、《記承天寺夜游》均為中考古詩文，請利用寒假溫習，背一默一。
（二）八下古詩文
預習并背誦八年級下冊的古詩文，每天一首。
古詩：《關雎》、《蒹葭》、《式微》、《子衿》、《送杜少府之任蜀州》、《望洞庭湖贈張丞相》、《石壕吏》、《茅屋為秋風所破歌》、《賣炭翁》、《題破山寺后禪院》、《送友人》、《卜算子 黃州定慧院寓居作》、《卜算子 詠梅》。
文言文：《桃花源記》、《小石潭記》、《北冥有魚》、《莊子與惠子游于濠梁之上》、《雖有嘉肴》、《大道之行也》。
四、寫作?！ぁ拔恼虑Ч攀?，得失寸知心”
（一）日常小練筆
請以“寒假二三事”為主題記錄生活，完成2篇500字左右習作。
（二）中考鏈接
1.請以《禮物》為題，寫一篇文章。
要求：要有自己的體驗和感受，不得抄襲。不少于500字，字跡工整。
2.請以“那件事，讓我想起來就▁▁▁▁ ”為題寫一篇文章。
要求：將題目補充完整，如“高興”“覺得溫暖”“遺憾”等，不少于500字，字跡工整。
3.閱讀完《傅雷家書》和《鋼鐵是怎樣煉成的》，任選一本書寫讀后感。
要求：題目自擬，真情實感，不少于500字，字跡工整。
以上習作，均在作文本上完成。
五、娛樂?！ぁ叭松靡忭毐M歡，莫使金樽空對月”
推薦觀看紀錄片《唐之韻》、《蘇東坡》，綜藝《朗讀者》、《詩詞大會》。
同學們，凡事預則立，不預則廢。閑暇之余，集齊“語文五?！?，召喚神龍實現新年愿望，快行動起來吧！
數 學
一、復習
①結合教學案、數學書等，篩查知識點并制作思維導圖；
②利用做過的跟蹤測試卷和教學案，突破重難點習題（尤其是課堂助學的例題）；
③完成寒假作業對應的習題練習；
④不恥下問，遇到解決不了的問題（要先思考），隨時問老師（盡量不使用搜題軟件）。
通過3-4周的復習，掃清舊知識障礙，為新知的學習打好堅實的根基。
二、預習
①借助電子版教材，熟悉并記憶第16、17章知識點；
②利用國家中小學網絡云平臺提前進行學習，并記錄好筆記以及疑惑；
③有條件的同學可以買一本下學期的習題（最好是和章節同步的），不斷地練習才會加深印象。
三、課外拓展
我們的學習不僅僅局限于課本，需要我們拓寬眼界，增長見識。同時我們的學習也要做到勞逸結合，才會取得最理想的學習效果。因此，推薦大家一部BBC的紀錄片——《數學的故事》，希望大家有所收獲。
以上建議供大家參考，同學們也可自行合理規劃時間。
英 語
復習
Tips：1. 復習上學期的單詞，寒假的前兩周，每天翻開單詞表讀一讀單詞，把每個單詞的讀音弄準，讀記結合，利用音節的拼讀背單詞。
Tips：2. 熟讀每個單元Grammar Focus中的句子。（每個單元的核心句型都在這里，有不理解的地方及時和老師聯系）
Tips：3. 背誦每個單元書面表達的范文。（書面表達分值15’，不可忽視。積少成多，背多了慢慢就變成自己的了）
Tips：4. 認真完成老師布置的習題，及時反饋。
預習
Tips：1. 背單詞。背單詞是英語學習的必經之路。同學們可利用寒假時間提前背誦前四個單元的單詞，這樣開學后單詞的壓力可以減少很多。（當然，能力強的同學可以背整冊）
Tips：2. 預習前四個單元2b文章，利用好老師發的預習案，將預習案所列重點短語在文中標記出來。
Tips：3. 練字。每天練一頁衡水體字帖。
物 理
復習：
本冊書的重點復習內容為聲現象，物態變化，光現象這三章的內容。因為在初中學段以后的學習中，不會再涉及到這三部分的內容。重點應該放在光線像，凸透鏡成像的實驗大題。聲現象簡單理解，熟記。物態變化，會完成簡答題部分。關于物態變化中三態變化吸放熱的記憶，大家可以運用上課時教大家的諧音方法?！吧?，凝液凝”用簡單的口訣記住，復雜的變化能讓你在物理學習中事半功倍。
預習：
八年級下冊主要學習的是力學的部分，同學們可以在完成第一章學習任務的基礎上有效的進行預習?？梢栽偌舆\用簡單的塑料瓶，水盆兒等進行浮力大小和什么因素有關的小實驗，先簡單的對浮力有一個簡單的理解，便于以后的學習。理解生活中各種各樣的力以及關于力的現象，感受生活中存在的物理知識。
感受物理：
冬季是一個很好的觀察物態變化的季節?？梢詮奈镔|三態之間的轉化理解物態變化。例如當你走在外面看到霧凇，你要知道是水蒸氣凝華形成的小冰晶，這是一個凝華的過程。在外面，你呼吸和說話的時候會有白霧，這個白霧就是我們呼出來的水蒸氣液化變成的小水滴。當你口罩戴的時間長了，眉毛和頭發上會形成小冰晶，你要知道是你呼出來的水蒸氣遇到眉毛首先液化變成小水滴，然后再凝固變成小冰晶。我們要理解生活中各種各樣的物理現象，將物理的知識運用到生活中去。
地 理
復習：
由于中考在即初二年級的復習節奏需要加快，上冊對中國地理的整體學習是對下冊分區地理學習的關鍵引領，所以在寒假期間每周復習兩課內容，大部分課程都是以識圖背圖為主，所以先畫圖再背誦最后填充，為加深對知識點的理解，可觀看測試卷上做過的習題，尤其是錯題。
新課預習：
由于網課原因進度加快，下冊內容已有部分講授，所以對于講過的部分重點背誦筆記，未講過的部分提前閱讀，可在網上查找百科知識例如港澳臺地區、青藏地區，做好筆記。
寒假建議：
觀看航拍中國地理紀錄片中與教材相重合的區域視頻，將所學與實際生活相印證，學習形式豐富，趣味性提高，達到樂學善學的目的，同時將生僻的見聞記錄下來可以作為開學展示。
生 物
復習篇
知識點梳理：
即將面臨結業考試，同學們應利用好假期時間回歸教材，本假期重點復習的教材為八上和七上兩本書。
八上剛剛結束復習，記憶比較深刻可以知識點填空的形式進行過關查缺補漏，以運動系統的組成以及運動的產生和細菌、真菌和病毒綜合性識圖為主。七上在生物中考中占的比重較大，是寒假復習的重點，建議同學們根據下發的知識點總結對章節進行劃分，依計劃進行重點概念每日知識點背誦打卡或周知識打卡，重點的圖要進行針對性識圖訓練。復習難點 做好標記，為下學期總復習打下基礎。
七上復習專題劃分：
1、生物與環境構成生態系統
2、生物體的結構層次（從細胞到生物體）
3、被子植物的一生
4、植物三大生理過程（呼吸，光合和蒸騰作用）
預習篇：
八下的新課已經講授一部分，利用假期時間提前預習未講授的部分，可利用國家中小學平臺觀看相關視頻課。
道德與法治
復習范圍：
七年級上下冊、八年級上冊，共3本教材。
復習方法：
以八年級上冊教材為主；本冊教材立足社會生活，突出政治認同、理性精神、法治意識、公共參與等學科核心素養引領。七年級上下冊兩本教材以社會主義核心價值觀為價值引領，并將之貫穿始終。具體方法如下：
1.要將每本教材每一課、一節、一框都看作是一個整體，都是由若干個不可分割的部分構成的，把握住所要掌握的知識。認真理解教材的目錄與各章節下的子目的關系。目錄及其子目具有高度的濃縮性、完整的系統性和嚴密的邏輯性等特點，它能體現各章節、各子目之間的關系和核心內容。
2.自主畫出每一課的思維導圖。它是學習該課的指導，能幫助自己把握教材的主要內容及其相互間的關系。
3.掌握通讀段落的技巧，抓準關鍵句、詞。通常在每一段的關鍵句或最后一句中老師都給圈畫了關鍵詞，根據關鍵詞去理解并牢記知識點?！?/p>
預習指導：
預習范圍：八年級下冊教材。
八年級下冊教材是初中階段比較難且非常重要的兩本書，重難點很多，以憲法教育為核心，以權利義務教育為本位，是法制教育專冊。具體預習方法如下：
1.三到預習法。
三到，即：眼到、心到、手到。眼到就是看清每一課的課題、框題，重要觀點以及觀點的表述文字和圖表等；每一課的課題是教學的中心，其它的論證要點和理論都是圍繞它而展開的，圖表是更加形象或者更加數據化的說明與補充。其次是心到，要一邊讀課文內容，一邊用心去思考、去探索，帶著目的去讀。再次是手到，在讀課文時要用筆標注含有自己意圖的標記符號或記下難懂的地方，即閱讀時對課文中有關概念、重點圈點畫線。圈點畫線雖然并無統一的規定，但老師建議大家用這些標記方法，如圓點、圓圈、波浪線、單直線、雙直線。
2.三讀預習法。
讀政治書可劃分為粗讀、細讀和精讀三個層次。粗讀，即用較快的速度概覽正文段落內容，觀其大略，了解梗概，從而對新課有一個粗略和直觀的印象。細讀，也就是仔細地閱讀。精讀，應弄清課文的重點、難點及個人的疑點所在。
學科建議：
1.在假期中，每天用30-45分鐘的時間認真研讀教材，做好預習和鞏固。充分利用微信、學習平臺等方式與老師進行交流。
2.多看新聞，了解各種政治事件，擴充視野，提高政治學科素養。
電視機：推薦CCTV-13頻道，全天24 小時直播，其新聞節目建議觀看：朝聞天下、新聞聯播、新聞30分、今日關注。
微信公眾號、微博：推薦關注人民日報、央視新聞、新華社、中國新聞網。
3.瀏覽器收藏下載：黨的二十大報告全文；保證通讀全文，學習貫徹黨的二十大精神。
4.軟件愛奇藝、騰訊視頻觀看紀錄片：“我們的新時代”、“必由之路”。
歷 史
一、及時復習鞏固，按時完成學習任務。
在學習的過程中，我們要養成及時復習的習慣，復習的過程中要理清線索，把握整體結構，使知識條理化、系統化。每本書的目錄就是知識的框架，我們要學會看目錄，通過它掌握知識整體結構?？v觀歷年中考試卷，考的都是主干知識，如果我們理清了線索，掌握了知識的整體結構，考試時也就能得心應手了。
二、做好預習、注意前后聯系，學會歸納整理。
學會預習是學習方式轉變的重要標志。在預習中標記出經過思考自己仍無法解決的問題，在聽講的過程中就可以更有針對性，提高聽課效率。歷史發展有時間順序，預習時要注意知識的前后聯系。我們就能弄清楚歷史事件的來龍去脈，便于理解掌握知識。我們還要學會對知識進行歸納整理，進一步使知識系統化。
三、學會解題，在訓練中不斷提高解題能力。
要想學好歷史，我們要掌握解題方法，在練習中不斷提高自己的能力。針對選擇題可以采用以下方法：①直選法，②排除法，③分析比較法。
材料分析題審題很重要，一定要看清題意，弄明白要求回答什么。我們可以按這個步驟去做：①認真閱讀材料，讀懂材料；②看提出的問題，帶著問題再快速瀏覽材料；③找出關鍵詞，根據其在教材中找到對應內容，聯系所學知識和材料做答。掌握了基本的方法，通過不斷的練習，解題能力就會逐步提高。
最后，要養成對歷史濃厚的學習興趣。如利用寒假時間閱讀書籍、觀看相關影片等。
歷史書目推薦：
蔣廷黻《中國近代史》、茅海建《天朝的崩潰》、陳旭麓《近代中國社會的新陳代謝》
歷史紀錄片推薦：
《百年中國》、《東方主戰場》、《復興之路》
歷史影視劇推薦：
《覺醒年代》、《建國大業》、《建黨大業》、《一九四二》、《火燒圓明園》
體 育
1.仰臥起坐：30 秒仰臥起坐×（2 至4）組，目標 30 秒完成 15 次， 每組間歇一分鐘
要求： ①每組要以最快速度完成
②雙手位于腦后，不得離開頭部
③躺下時肩背部充分著墊
④起來時肘部觸碰膝
2.原地擺臂蹲跳起：1 分鐘原地擺臂蹲跳起×（2 至4）組，目標 1 分鐘完成 15 次，每組間歇一分鐘
要求： ①直臂擺動
②動作舒展
③ 落地前腳掌著地屈膝緩沖
④動作連貫
3.開合跳：1 分鐘開合跳×（2 至4）組，目標 1 分鐘完成 25 次，組間歇一分鐘
要求： ①起跳雙腿同時向外，手臂向上頭頂擊掌，手肘伸直夾緊頭部兩側
②收腿時雙腿同時向內，雙臂落回身體兩側
③落地前腳掌著地，腳跟不著地。
4.平板支撐：1 分鐘平板支撐×3 組，目標 1 分鐘， 每組間歇一鐘
要求： ①頭部自然伸直，收下巴，眼睛看向前方地面；
②屈肘，兩前臂垂直于地面支撐于地，雙手同時握空拳或掌自然平放。
③上背肌肉撐開、挺直，不塌背，腰部自然，以輕微上 拱的姿態來響應背部，一起維持在水平面。
④收緊腹部及核心，雙腿伸直、用前腳掌或腳趾踩地支撐地面。
小提示 ：每日練習前要充分熱身，充分熱身各個部位避免運動損傷，練習后要及時放松拉伸注意休息，保持身體良好狀態，養成良好習慣。
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