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近期疫情情況趨于嚴峻，在此，梅河口培文實驗學校提醒廣大師生戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻、保持社交距離、注意食品衛生，做好“自己健康的第一責任人”。
疫情早知道
2月2日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例25例，其中境外輸入病例10例（上海4例，廣東2例，四川2例，江蘇1例，陜西1例），本土病例15例（吉林8例，黑龍江6例，河北1例）；無新增死亡病例；新增疑似病例1例，為境外輸入病例（在上海）。
當日新增治愈出院病例91例，解除醫學觀察的密切接觸者1675人，重癥病例較前一日減少6例。
境外輸入現有確診病例312例（其中重癥病例5例），現有疑似病例1例。累計確診病例4745例，累計治愈出院病例4433例，無死亡病例。
截至2月2日24時，據31個?。ㄗ灾螀^、直轄市）和新疆生產建設兵團報告，現有確診病例1516例（其中重癥病例66例），累計治愈出院病例83467例，累計死亡病例4636例，累計報告確診病例89619例，現有疑似病例2例。累計追蹤到密切接觸者968131人，尚在醫學觀察的密切接觸者36360人。
31個?。ㄗ灾螀^、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增無癥狀感染者12例（境外輸入7例）；當日轉為確診病例10例（境外輸入2例）；當日解除醫學觀察45例（境外輸入13例）；尚在醫學觀察無癥狀感染者829例（境外輸入279例）。
累計收到港澳臺地區通報確診病例11473例。其中，香港特別行政區10511例（出院9549例，死亡184例），澳門特別行政區47例（出院46例），臺灣地區915例（出院832例，死亡8例）。
防疫指南
戴口罩是重中之重
平時隨身攜帶口罩，適時佩戴。乘坐公共交通工具、進入人員較為密集或通風不良的場所、到醫院就診以及出現呼吸道癥狀時，自覺佩戴口罩。不同人群應結合實際情況選擇合適的口罩類型，并正確佩戴，戴口罩前、摘口罩后，均應做好手衛生。
? 牢記佩戴步驟
第一步：鼻夾朝上，深色面朝外；
第二步：上下拉開褶皺，將口罩覆蓋口、鼻、下頜；
第三步：將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻梁；
第四步：適當調整，使口罩充分貼合面部；
第五步：將雙手五指略彎曲并合攏，分別扣在口罩的左右兩側，進行深吸氣，如口罩緊貼在面部則密合性良好，反之則需要重新調節。
勤洗手需時時做到！
新冠病毒有脂質包膜，難以被水破壞，洗手時需要使用皂液在作用一定時間后，才能起到清除病毒的作用。
? 洗手程序要規范
第一步：在流動水下，淋濕雙手；
第二步：取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；
第三步：按“內-外-夾-弓-大-立-腕”的順序認真揉搓至少20秒；
第四步：在流動水下徹底沖凈雙手；
第五步：捧清水將水龍頭沖洗干凈再關閉。
不便洗手時，可使用免洗手消毒劑保持手部衛生，但日常仍以洗手為主要預防手段。
咳嗽噴嚏要遮口鼻！
在咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻。紙巾或手肘應盡量貼近臉，防止飛沫四濺。
咳嗽或打噴嚏后，使用后的紙巾立即丟棄并洗手,注意臟手不要觸摸眼口鼻。
社交勿忘保持距離！
前往人群密集或相對密閉的場所，在公共場所內自覺與他人保持一米以上的社交距離，尤其要避免與有呼吸道癥狀的人員近距離接觸。
食品衛生千萬注意！
去正規超市或市場選購冷鏈食品，盡量避免用手直接接觸，建議使用一次性手套同時帶好口罩；處理和儲存食物時，始終遵循生熟分開的原則；接觸生鮮食材后要及時洗手，未洗手不觸摸眼口鼻；肉蛋海鮮類食物一定要燒熟煮透。
內容來源：國家衛健委
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